Erkekler genellikle 40-50 yaşlarında sertleşme sorunu yaşarlar. Yetersizliğin birçok nedeni vardır ve bunlardan biri vitamin eksikliğidir. Besinler vücuda yiyecekle girer ancak bu yaşta bu yeterli olmayabilir. Daha sonra doktorlar, erkeklerin gücünü artırmak için vitamin almaya başlamalarını tavsiye ediyor. Bunları ne zaman almaya başlamanız gerektiğini ve hangi vitamin komplekslerinin ereksiyon fonksiyonunu yeniden sağlamak için özel olarak tasarlandığını daha ayrıntılı olarak öğrenmeye değer.
Normal etki için gerekli maddeler
Bir erkeğin tam bir cinsel yaşama sahip olabilmesi ve çocuk sahibi olabilmesi için doğru beslenmesi gerekir. Diyetiniz, erkek gücünü artırmak için aşağıdaki vitaminleri içeren yiyecekleri içermelidir:
- D vitaminivücudun testosteron da dahil olmak üzere yeni hormonal hücreleri sentezlemesine yardımcı olur ve aynı zamanda gücü ve cinsel isteği artırır;
- A vitaminiüreme fonksiyonunu iyileştirir ve ayrıca vücudun savunmasını güçlendirir;
- E vitaminihücre yenilenmesini hızlandırmaya yardımcı olur ve ayrıca kan dolaşım süreçlerini hızlandırır, kan damarlarının durumunu daha da iyileştirir ve kılcal damarları daha az geçirgen hale getirir;
- C vitaminikan damarlarının duvarlarını daha güçlü ve esnek hale getirir, kan dolaşım sürecini hızlandırır, mikroorganizmaların ve bakterilerin genitoüriner sisteme girmesini önler ve ayrıca bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir;
- B vitaminlerisinir sisteminin işleyişini normalleştirir, erkeklik hormonlarının yeterli miktarlarda salınmasına yardımcı olur ve ereksiyonu yeniden sağlar.
Vücutta bu maddeler yeterince bulunmadığında hasta sadece cinsel iktidarsızlık değil aynı zamanda kısırlık da yaşayabilir. Çinko ve selenyum da iktidar açısından daha az önemli değildir; bu bileşenler testosteron üretiminde rol oynar ve aynı zamanda meni kalitesini de artırır.
Potens bozuklukları durumunda vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminler
Bir erkek gücü farklı şekillerde geri kazanabilir; buna ilaç tedavisi, geleneksel tedavi yöntemleri, masaj ve beden eğitimi dahildir. Erkeklerde potensi artıran vitaminler iktidarsızlığı önlemek ve tedavi etmek için kullanılabilir. Üreme sisteminin düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu bazı maddeler vardır:
- Askorbik asit. Maddenin antioksidan özellikleri vardır, vücudun koruyucu özelliklerini arttırır ve erkeklik hormonlarının seviyesini arttırır. Kuzukulağı, kartopu, dolmalık biber ve kuşburnunun sürekli tüketimi ile libido seviyeleri artar.
- Tiamin. Tonik etkisi olduğundan vücut için önemlidir. Vücutta yeterli bileşen yoksa hasta uykulu ve yorgun hisseder. Tiamin beyin fonksiyonlarını iyileştirir, kan damarlarındaki kan dolaşımını hızlandırır ve tonlarını korur. Madde eksikliğini telafi etmek için patates, yer fıstığı, siyah ekmek ve domuz eti yemelisiniz.
- Bir nikotinik asit. Depresyonla mücadelede yardımcı olur ve beyin hücrelerinin işleyişini harekete geçirir. Potens üzerinde etkisi vardır ve genel olarak vücudu güçlendirir. Asit somon balığı, fındık ve maya-mayalı unlu mamullerde bulunur.
- Folik asit. Sinir sisteminin işleyişinin yenilenmesine yardımcı olur, gece uykusunu geri getirir ve vücudu tonlandırır. Zayıflık ve depresyon semptomlarını hafifletir, ruh halini iyileştirir. Günlük folik asit dozunuzu almak için daha fazla karides, taze yeşillik, baklagiller ve turunçgiller yemelisiniz.
- Piridoksin. Mutluluk hormonunun üretimini teşvik eder, vücudun gücünü ve enerjisini geri kazandırır. Bileşen, stres ve depresyon belirtilerini ortadan kaldırır ve kronik yorgunlukla mücadeleye yardımcı olur. Maddeyi elde etmek için muz, ayçiçeği çekirdeği, tavuk yumurtası ve karides gibi yiyecekleri daha fazla yemelisiniz.
- D vitamini. Testosteron üretim sürecini hızlandırır, ayrıca meni kalitesini artırır ve ereksiyon fonksiyonunu geri kazandırır. Bu madde vücutta güneş ışığının etkisi altında üretilir. Ayrıca süzme peynir, havuç, yumurta ve balık yağından da elde edilebilir.
- Retinol. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye, kalp fonksiyonunu iyileştirmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu madde alıç, ekşi krema, havuç ve peynirde bulunur.
- B12 vitamini. Sinir hücrelerinin yenilenmesini hızlandırır, kan damarlarını daha güçlü ve esnek hale getirir, ayrıca gastrointestinal sistem ve kalp sisteminin işleyişini geri kazandırır. Libidoyu artırarak potens üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bileşeni deniz ürünleri, süt, fermente süt ürünleri ve peynirden alabilirsiniz.
- Çinko. Testosteron üretiminde yer alan bir eser element aynı zamanda spermin hareketini hızlandırarak onları daha aktif hale getirir. Çinko deniz ürünlerinde, balıklarda ve tavuk yumurtasında bulunur.
- Tokoferol. Erektil disfonksiyon için önemli olan hormonal seviyeleri normalleştirir, kan damarlarını güçlendirir ve tonlandırır. Tokoferol eksikliğini telafi etmek için süt ürünleri, bitkisel yağlar, çeşitli kuruyemişler ve süt tüketmelisiniz.
- Selenyum. Üreme sisteminin tam olarak çalışabilmesi için gereken diğer bir bileşen. Sadece ereksiyonu güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda meni kalitesini de artırır. Selenyum fındık, domates ve tavuk yumurtasında bulunur.
Erkek gücü için yukarıdaki vitaminler vücuda sürekli ve yeterli miktarlarda sağlanmalıdır. Bu durumda testosteron seviyeleri her zaman normal olacaktır. Ancak doğru yemek her zaman mümkün değildir ve daha sonra hasta vitamin preparatlarını kullanabilir.
Güç için en iyi vitamin kompleksleri
Bugün eczanelerde isimleri çok farklı olan erkek gücü için vitaminler satın alabilirsiniz ancak vitamin maddelerinin içeriğine bakmalısınız. Sağlığınıza zarar vermemek için hastanın tavsiye için bir doktora başvurması gerekir. Doktor, gücü artıracak iyi bir ilaç seçecektir.
Erkek gücü için vitaminler 1-3 ay süreyle alınmalıdır. Kompleksin iktidarsızlık tedavisine yardımcı olabilmesi için öncelikle bir doktor muayenesinden geçmeniz ve sorunun nedenini belirlemeniz önerilir.
Erkek gücünü geri kazandırmak için gerekli tüm maddeleri içeren faydalı bir vitamin kompleksi. Kompleks şunları içerir:
- selenyum;
- çinko;
- manganez;
- B vitaminleri;
- retinol;
- askorbik asit;
- magnezyum.
Bileşimde yer alan bileşenler libidoyu artırmaya, meni kalitesini artırmaya ve ayrıca hormon üretimine yardımcı olur. İlaç dayanıklılığı ve performansı arttırır.
Dozaj doktor tarafından seçilir ancak standart rejime göre hastanın günde 1 kapsül alması yeterlidir.
Potens bozuklukları olan erkek vücudu için özel olarak geliştirilmiş bir ilaç. Çalışmalar, bileşimdeki maddelerin testosteron seviyelerini istenen seviyeye çıkarmaya yardımcı olduğunu ve vakaların %92'sinde ereksiyonları normalleştirdiğini göstermiştir. İlaç ancak vücutta ciddi bir patoloji yoksa olumlu bir etkiye sahiptir. İlaç kaplı tabletler şeklinde üretilir. İçerir:
- magnezyum;
- ütü;
- B vitaminleri;
- askorbik asit;
- folik asit;
- çinko;
- manganez;
- D vitamini;
- pantotenik asit;
- tokoferol;
- nikotinik asit;
- tiamin;
- biyotin;
- potasyum iyodür;
- bakır;
- riboflavin.
Bu erkek gücü restorasyon vitaminleri kandaki testosteron seviyelerini yükseltmek için kullanılır ve takviye ayrıca aşağıdakilere de yardımcı olur:
- kalbi ve kan damarlarını güçlendirmek;
- kalp krizi ve felç riskini azaltmak;
- vücutta yararlı bileşenlerin eksikliğini ortadan kaldırmak;
- seks hormonlarının üretimini iyileştirmek;
- üreme sistemini restore etmek;
- Erektil fonksiyonu iyileştirin.
Kompleks, talimatlarda belirtilen dozajda alınmalıdır. Günde 2 defa 1 tablet alın. Ürünü yemeklerden sonra içmek daha iyidir.
Potansiyelin korunmasına yardımcı olan bir dizi vitamin ve mineral içeren kombine bir ilaç. Aşağıdaki durumlarda kullanılması tavsiye edilir:
- şiddetli yorgunluk veya strese bağlı erektil disfonksiyon;
- gücü etkileyen besin eksikliğinin varlığı;
- yoğun zihinsel ve fiziksel stres.
Doktorlara göre, vücuda karmaşık bir şekilde etki ettiği için ilaca dar hedefli bir ilaç denemez.
Bitki kökenli bir takviye olup kurt üzümü, ahududu meyveleri ve diğer şifalı bitki özlerini içerir. Doktorlar bu tür vitaminlerin erektil fonksiyon, potens bozuklukları ve genitoüriner hastalıklar için kullanılmasını önermektedir. Ek, libidoyu artırmaya ve cinsel uyarılmayı geri kazanmaya yardımcı olur. İlacın cinsel ilişkiden 1 saat önce kullanılması tavsiye edilir. Doğal içerikler vücuda zarar vermez, yalnızca fayda sağlar.
Erkekler için potensi artıran en iyi vitaminlerin listesi bu kompleksi içerir. İçerir:
- magnezyum;
- iyot;
- çinko;
- retinol;
- askorbik asit;
- B vitaminleri;
- krom;
- silikon;
- selenyum;
- ütü.
Bu ilaç, hızlı kilo alımı olan ve genitoüriner sistem hastalıklarının alevlenmesi durumunda erkekler için önerilir.
Diyetinize ekstra vitamin ve mineraller eklemek sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir. Kısıtlayıcı diyetler yapıyorsanız diyetinize takviye de dahil etmek mümkündür.
İktidarsızlık geliştirme riskiniz yüksekse, bu kompleksi satın almalısınız. Erkek cinsel aktivitesini desteklemek için özel olarak tasarlanmıştır. İçerir:
- retinol;
- askorbik asit;
- kalsiyum;
- B vitaminleri;
- selenyum;
- bakır;
- folik asit.
Bu, içindekilerin tam listesi değildir, ancak bunlar, erkeğin gücünü geri kazanmaya yardımcı olan maddelerdir. Tedavi süresi 1 aydır, günde 1 kapsül almalısınız.
Dozajın aşılması durumunda baş ağrısı, mide bulantısı ve sinir sisteminin işleyişinde bozukluklar meydana gelebilir.
Erkeklik hormonlarının seviyesini eski haline getirmenize ve aynı zamanda libidoyu artırmanıza olanak tanıyan, erkek gücünü artırmaya yönelik başka bir vitamin. Sürekli kullanımla kompleks, cinsel ilişki sırasındaki hislerin artmasına yardımcı olur. Birkaç tür takviye vardır; bunlardan birini kullanmak, meninin kalitesini artırmaya ve çocuk sahibi olmaya yardımcı olacaktır. İlacın bileşimi şunları içerir:
- kırmızı biber özü;
- çinko;
- yohimbe özütü;
- yeşil midye özü;
- Sibirya ginsengi;
- vitaminler;
- muira puama özü.
Ürün kapsüller halinde salınır, günde 1 kapsül alınması tavsiye edilir, tedavi bir ay sürer.
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan multivitaminler. İçerir:
- askorbik asit;
- ergokalsiferol;
- retinol;
- folik asit.
İlaç, libido azalmasının yanı sıra genitoüriner hastalıkların alevlenmesi için de kullanılır.
İktidarsızlığın ilk belirtilerinde iyi sonuçlar veren bir çare. Her yaştan erkek tarafından alınabilir. İçerir:
- B vitaminleri;
- iyot;
- kalsiferol;
- retinol;
- askorbik asit;
- E vitamini;
- çinko.
Ek, vücudun sinir sistemini ve kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olur. Bir erkeğin psikolojik durumunu normalleştirir ve yaşlanma sürecini engeller.
Vitamin kompleksleri almaya ne zaman başlamalısınız?
Doktorlar bu tür takviyeleri yılda en az 2 kez almayı öneriyor. Aynı zamanda vitamin kompleksleri sadece 40 yaş sonrası erkekler için değil, 20-30 yaş arası hastalar için de faydalı olacaktır. Üstelik 20 yaşından sonra retinol, tokoferol ve B vitaminleri içeren vitaminleri tercih etmeye değer, 40 yaşından sonra ise retinol, askorbik asit ve tokoferol üzerine vurgu yapılıyor. Aşağıdaki durumlarda kompleksi almaya başlamalısınız:
- potansiyelin bozulmasına yol açabilecek sürekli artan duygusal ve fiziksel stres;
- ciddi yaralanmalar veya hastalık sonrası (özellikle genitoüriner sistem için);
- Bir erkeğin cinsel işlevi olumsuz yönde etkileyen kötü alışkanlıkları vardır.
Erkekler sağlıklarını izlemeli ve iktidarsızlığın ilk belirtilerinde doktora başvurmalıdır. Doktor sorunun nedenini belirleyecek ve ardından uygun vitamin kompleksini seçip tedaviyi reçete edecektir.